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식단표

2022년

10월

일 월 화 수 목 금 토
           

1


1.
잡곡밥
육개장
쭈꾸미야채무침
멸치볶음
피크닉
배추김치
간식-핫도그

2


1.
잡곡밥
돈육김치찌개
두부스테이크
깻잎지
김구이
배추김치
간식-애플파이

3


1.
잡곡밥
소고기얼갈이국
코다리장조림
부추양파샐러드
콩나물무침
배추김치
간식-시리얼/우유

4


1.
잡곡밥
청국장
갈치호박조림
골뱅이야채무침
오이맛고추/쌈장
배추김치
간식-포도

5


1.
잡곡밥
참치추어탕
오이소배기
콩나물무침
야쿠르트
배추겉절이
간식-매점

6


1.
잡곡밥
근대된장국
수육/새우젓
상추/쌈장
고추양파장아찌
배추겉절이
간식-소보로빵/음료

7


1.
잡곡밥
종합어묵국
생선까스/타르소스
양상추무침
고구마조림
배추김치
간식-우유

8


1.
잡곡밥
두부된장국
닭도리탕
새송이양파볶음
콩나물무침
배추김치
간식-아이스크림

9


1.
잡곡밥
종합어묵국
소불고기
깻잎지
양파장아찌
배추김치
간식-쾌변

10


1.
잡곡밥
아귀매운탕
잡채
명엽채볶음
오이양파볶음
배추김치
간식-핫도그

11


1.
잡곡밥
참치김치찌개
조기구이
청경채사과무침
컬리플라워/초고추장
배추김치
간식-야채쥬스

12


1.
잡곡밥
소고기미역국
무뼈닭발볶음
시금치나물
건조묵야채볶음
배추김치
간식-매점

13


1.
잡곡밥
아귀매운탕
가지양념강정
올방개묵돌자반무침
참나물겉절이
알타리김치
간식-야채쥬스

14


1.명랑운동회
흰밥
얼갈이된장국
카레
단무지
배추겉절이
다과
간식-빵/음료

15


1.
잡곡밥
닭개장
모양떡메란장조림
치커리사과무침
견과류볶음
배추김치
간식-베지밀

16


1.
잡곡밥
오징어무우국
카레소스
오이피클단무지
구운계란장조림
배추김치
간식-애플수박

17


1.
잡곡밥
근대된장국
닭볶음탕
꼬시래기볶음
콩나물무침
배추김치
간식-쾌변

18


1.
잡곡밥
참치김치찌개
해물파전
치커리사과무침
컬리플라워/초고추장
알타리김치
간식-호박죽

19


1.
찰밥
소고기미역국
돈육버섯잡채
오징어회무침
시금치나물
배추김치
간식-초코파이/우유

20


1.
잡곡밥
호박된장국
오리주물럭
상추/쌈장
양파장아찌
배추김치
간식-애플수박

21


1.
잡곡밥
소고기우거지국
두부스테이크/소스
청경채나물
낙지젓무침
배추김치
간식-우유

22


1.
잡곡밥
건새우아욱국
돈육불고기
양배추찜/쌈장
깻잎장아찌
배추김치
간식-아이스고구마

23


1.
잡곡밥
육개장
코다리엿장조림
마카로니콘샐러드
깻잎지
배추김치
간식-포도

24


1.
잡곡밥
청국잔
너비아니구이
꼬시래기볶음
콩나물무침
배추김치
간식-에너지바

25


1.
잡곡밥
닭무우국
칼릭함박스테/소스
땅콩멸치볶음
숙주나물
배추김치
간식-포도

26


1.
잡곡밥
돈등뼈우거지국
동태살튀김/간장소스
상추겉절이
요플레
배추김치
간식-치킨/음료

27


1.
잡곡밥
아귀매운탕
두부조림
봉어묵양파볶음
시금치나물
배추김치
간식-우유

28


1.
잡곡밥
호박된장국
오리불고기
쌈무
오이과일무침
배추김치
간식-쑥인절미

29


1.
잡곡밥
감자수제비국
돈육불고기
상추/쌈장
깻잎지
배추김치
간식-아이스고구마

30


1.
잡곡밥
배추된장국
등갈비김치찜
아귀포볶음
해초무침
배추김치
간식-쾌변

31


1.
잡곡밥
오징어짬뽕국
치즈돈까스/소스
단무지
꽃맛살샐러드
배추김치
간식-단감 		         


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